月經結束前由于子宮內膜脫落較少，會有經血量減少，經血顏色加深等表現。另外如果女性有痛經，胸脹，惡心嘔吐等經期綜合征，隨著月經的結束，這些癥狀也會逐漸緩解。月經快結束時要避免腹部著涼，可以多喝熱水促進經血排出。

舉措建議

正常女性每個月經持續(xù)3~7天左右，如果月經時間延長，可能和激素水平不足，子宮內膜炎等因素有關，需要到醫(yī)院檢查處理。

月經期間要避免同房，而且要保持外陰清潔，及時更換干凈的衛(wèi)生巾，每天清洗外陰。如果沒有陰道炎癥，不要隨意清洗陰道。