在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)腰酸肚子疼，多考慮是由于子宮內(nèi)膜脫落，盆腔充血等原因所引起的，屬于正常的生理現(xiàn)象，我在非月經(jīng)期也有腹痛，腰酸等癥狀，也有可能是由于盆腔炎癥所引起的，在月經(jīng)結(jié)束之后可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候可以給腰部和肚子處做熱敷，在一定程度上可以緩解局部的不適感，經(jīng)期注意不要過于勞累，不要做劇烈的運動，平時盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，以免加重痛經(jīng)現(xiàn)象，痛經(jīng)如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止疼的藥物。