影響月經(jīng)的因素相對(duì)是比較多的，比如情緒，環(huán)境等等，在來(lái)月經(jīng)之前由于體內(nèi)激素水平變化，再加上盆腔充血，比較容易出現(xiàn)小腹疼痛，如果有來(lái)月經(jīng)的前兆，是不用太過(guò)擔(dān)心的，一般過(guò)幾天就會(huì)有正常的月經(jīng)來(lái)潮。

舉措建議

在快來(lái)月經(jīng)之前要避免太過(guò)勞累，不要經(jīng)常熬夜，每天要保證有足夠的休息時(shí)間，另外要注意避免吃生冷辛辣刺激油膩的食物，盡量不要飲酒，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要注意避免有性生活，平時(shí)多注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾一定要注意勤換。