小腹痛的因素有很多，不完全是月經(jīng)引起的，例如婦科方面的疾病因素而引起的小腹痛，例如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。如果癥狀不是太嚴重的，可以用暖手寶熱敷腹部，緩解小腹疼痛癥狀，如果癥狀嚴重的，及時去看醫(yī)生。

舉措建議

在平日月經(jīng)期的時候，做好腹部的保暖，不要受涼，在月經(jīng)期多喝熱水，避免寒涼性食物的攝入，在經(jīng)期需要注意經(jīng)期衛(wèi)生，可以選擇質(zhì)量好的棉面衛(wèi)生巾，勤更換，避免細菌的滋生和繁殖，月經(jīng)期保持心情舒暢。