預產期對于月經規(guī)律的女性來說，是可以根據(jù)末次月經的第1天來推算的。如果是月經不規(guī)律，而且不記得最后一次月經是什么時候，就要根據(jù)早孕的第1次B超來推算預產期是什么時候。預產期只能作為整個孕期的一個參考，一般預產期提前或者錯后兩周都屬于正常的現(xiàn)象。

舉措建議

建議女性懷孕初期需要注意多臥床休息，避免從事重體力勞動和過于劇烈的體育運動，同時應該積極遵醫(yī)囑口服葉酸，這樣能夠有效預防胎兒神經管畸形的發(fā)生。

月經期間應該定期做好產檢工作，保障腹中胎兒正常生長發(fā)育。