月經(jīng)期間是可以洗頭的，現(xiàn)在生活條件較好，能夠做到保暖措施，而且洗頭洗澡有助于保持皮膚清潔，能積極預(yù)防皮膚炎癥的發(fā)生。洗頭時(shí)要避免涼水，而且洗完頭發(fā)后要快速擦干，避免著涼。經(jīng)期還要做好外陰護(hù)理，每天用溫開水清洗外陰，沒有異常情況不建議適用洗劑。

舉措建議

月經(jīng)期間抵抗力低下，著涼受寒后容易引發(fā)感冒等，因此月經(jīng)期間要注意保暖。

經(jīng)期受涼還容易引發(fā)腹痛，腹痛時(shí)女性可以用熱水袋熱敷。如果疼痛比較明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物止痛。