孕39周宮縮頻繁無陣痛是正常的，屬于假性宮縮，在孕晚期的時候很常見。孕晚期假性宮縮頻繁主要和子宮敏感度增加有關(guān)，另外胎頭下降牽扯刺激到子宮，也會引起宮縮。這種宮縮沒有規(guī)律，無周期性，也不會有疼痛感。

舉措建議

假性宮縮常發(fā)生在運動量過大，休息不足，或者長期保持一個姿勢的時候，如果有這些情況，孕婦要適當(dāng)調(diào)整自己，規(guī)律作息，適當(dāng)多休息等。

臨近預(yù)產(chǎn)期時孕婦要注意觀察胎兒和自身的情況，如果有胎動異?；蛘哂幸娂t，破水等，需要盡快聯(lián)系醫(yī)院。