一般情況下來說，月經(jīng)推遲一周以內(nèi)都是正常的，可以先做一些觀察。如果月經(jīng)推遲一周以上，并且還出現(xiàn)這些癥狀的話，有可能是懷孕的因素，在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)輕微的腰疼，肚子疼，白帶增多等情況。需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確診懷孕之后積極做好孕期的護(hù)理。

舉措建議

平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。另外要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)飲食的調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)的食物，盡量不要吃過得辛辣刺激的食物。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。