如果懷的是二胎，并且已經(jīng)39周出現(xiàn)這種情況的話(huà)，考慮是臨近分娩了。要注意觀察宮縮的頻率，如果出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，并且還出現(xiàn)見(jiàn)紅，羊水破的話(huà)，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，避免出現(xiàn)意外。另外，也有必要在臨近生產(chǎn)前咨詢(xún)醫(yī)生，了解相關(guān)的注意事項(xiàng)。

舉措建議

要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮，保持愉快的心情，順其自然。同時(shí)注意飲食方面的調(diào)整，以清淡為主，不要吃過(guò)多辛辣刺激的食物，可以多吃一些流食，半流食。要注意做好保暖措施，避免著涼。盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。