如果要緩解分娩陣痛加速開指的話，可以在家人的攙扶之下多走動(dòng)走動(dòng)，一定程度上有利于緩解。另外也要注意心情的放松，不要過于緊張。如果過于緊張，可能會(huì)加重癥狀。可以多深呼吸，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些護(hù)理。

舉措建議

避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要從事過重的體力活?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，有助于補(bǔ)充身體的水分。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。另外也可以多聽一些輕音樂來放松心情?？梢远喑砸恍┣宓氖澄铮M量不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物。