如果月經(jīng)期間經(jīng)血顏色暗紅色的話，考慮是經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間淤積所導(dǎo)致的。月經(jīng)顏色比較暗，也有可能是一些內(nèi)分泌紊亂，先天性子宮發(fā)育不良等原因?qū)е碌?。如果?jīng)常出現(xiàn)這種情況并且還有腹痛的話，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在平時(shí)要注意做好一些個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。在經(jīng)期尤其要注意做好腹部的保暖措施，避免受寒，從而導(dǎo)致一些痛經(jīng)的情況。注意盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但是不要從事過(guò)重的體力活。要注意心情的放松，不要過(guò)于焦慮。