正常的月經(jīng)血是暗紅色的，因?yàn)槔锩嬗忻撀涞膶m頸粘液和子宮內(nèi)膜，所以在月經(jīng)出現(xiàn)暗紅色的時(shí)候是屬于正常的，如果在這個(gè)時(shí)候沒有出現(xiàn)血塊或者是腹痛的情況，可以持續(xù)觀察。有些是因?yàn)榻?jīng)血在子宮內(nèi)停留的時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致顏色發(fā)暗。

舉措建議

在月經(jīng)來的時(shí)候是需要做好個(gè)人的保暖工作，因?yàn)槟悻F(xiàn)在來月經(jīng)的時(shí)候，抵抗力相對(duì)于也會(huì)比較差的，飲食方面也要多吃蔬菜和水果，盡量不要吃些生冷的食物。另外也要保持心情舒暢，做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔。