日常生活中很多嬰兒在生長發(fā)育的過程中都需要很充足的鈣。因為孩子生長速度比較快，有一定的可能會引起體內(nèi)鈣的缺乏。所以家長朋友一定要及時的給孩子補(bǔ)充一些鈣。

舉措建議

如果嬰幼兒需要補(bǔ)鈣的話，那么家長通過以下的方式來補(bǔ)鈣。家長朋友要給孩子合理的飲食。

1、第一個可以補(bǔ)鈣的食物，那么就是牛奶。沒有腸道過敏等情況逗孩子都是可以通過喝牛奶來補(bǔ)鈣的。

2、第二個可以補(bǔ)鈣的食物就是雞蛋。這里面也有大量的鈣。由于含有膽固醇，所以孩子可以適當(dāng)?shù)膩沓噪u蛋。

3、除此之外，還可以吃一些香菇，海帶之類的食物也是可以補(bǔ)充鈣的。

注意事項

需要注意的是，在吃這些含鈣食物的時候，家長朋友一定要給孩子多曬太陽。以此來促進(jìn)鈣的吸收。