長時間的痛經(jīng)對于女性的生理，心理都會有一些危害。長時間的痛經(jīng)也容易對生活工作造成一些影響，長時間的痛經(jīng)可能是一些婦科疾病導致的。如果沒有及時治療，可能會是疾病加重，甚至影響正常生育功能。需要及時前往醫(yī)院進行婦科檢查，在醫(yī)生指導下使用藥物治療。

舉措建議

在經(jīng)期要注意多休息，盡量不要過于勞累，保證充足的睡眠時間。經(jīng)期也要做好保暖措施，盡量不要使腹部受寒。做好經(jīng)期的衛(wèi)生護理，盡量不要進行性生活，勤換衛(wèi)生巾。要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。