女性來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以采用艾灸熏肚子，這樣可以達到暖宮的效果，也可以緩解痛經(jīng)的癥狀。同時月經(jīng)期間可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部，適當(dāng)喝一些紅糖姜水，起到活血化瘀驅(qū)寒的作用，對于緩解痛經(jīng)也有一定的積極意義。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食上避免使用過于寒涼的食物，注意做好防寒保暖工作，避免受涼，以免加重腹部疼痛。

需要注意的是，如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重，懷疑是子宮器質(zhì)性的病變引發(fā)的，應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。