痛經(jīng)的原因比較多，可能是一些婦科疾病導(dǎo)致的，也有可能是與身體內(nèi)的激素異常有關(guān)。一般情況下沒有出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下，是不建議使用一些藥物來緩解疼痛的。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的話，再使用比較好。并且輕微的痛經(jīng)是不需要服用藥物的，可以通過腹部按摩來緩解。

舉措建議

平時可以做一些舒緩的運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，但是要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，盡量臥床休息一段時間。并且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷來緩解疼痛，或者喝一些紅糖水。要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激食物，少吃生冷食物，多吃溫?zé)崾澄铩?/p>