女性月經(jīng)的時候痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，如果是原發(fā)性痛經(jīng)導(dǎo)致的，可以喝紅糖水緩解，紅糖水有活血通絡(luò)，增加能量的效果，對于宮寒，氣滯血瘀引起的痛經(jīng)有一定的效果。但是繼發(fā)性痛經(jīng)，則需要積極針對原發(fā)病灶進(jìn)行治療。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間，需要注意做好腹部的防寒保暖工作，避免食用辛辣生冷性食物，注意休息，避免勞累，避免長時間站立，也可以用暖寶寶緩解痛經(jīng)。

女性月經(jīng)，需要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，避免同房，以免引發(fā)婦科炎癥。