女性月經的時候痛經，分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種，如果是原發(fā)性痛經導致的，可以喝紅糖水緩解，紅糖水有活血通絡，增加能量的效果，對于宮寒，氣滯血瘀引起的痛經有一定的效果。但是繼發(fā)性痛經，則需要積極針對原發(fā)病灶進行治療。

舉措建議

建議女性月經期間，需要注意做好腹部的防寒保暖工作，避免食用辛辣生冷性食物，注意休息，避免勞累，避免長時間站立，也可以用暖寶寶緩解痛經。

女性月經，需要注意做好個人衛(wèi)生護理，避免同房，以免引發(fā)婦科炎癥。