一般來說，出現(xiàn)痛經(jīng)的話，吃水果并不能有明顯的緩解疼痛的效果。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)與身體內(nèi)的前列腺激素有一定的聯(lián)系。繼發(fā)性痛經(jīng)可能是一些婦科疾病導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可以進(jìn)行一些腹部熱敷來緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，要注意做好飲食方面的調(diào)整，多吃清淡的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。另外，如果吃水果的話，盡量選擇一些溫和的水果，對于一些涼性水果盡量不要吃。在經(jīng)期要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免受寒。