痛經(jīng)一般會持續(xù)幾天，因人而異。有些女性可能會在月經(jīng)期間的前一兩天出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，而有些女性可能在整個月經(jīng)期間都會出現(xiàn)痛經(jīng)，持續(xù)一周左右的時間。但如果持續(xù)時間比較長并且比較劇烈的話，需要及時前往醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

平時女性需要注意做好一些護理措施，注意勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量選擇寬松棉質(zhì)的，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。出現(xiàn)輕微痛經(jīng)，可以通過腹部熱敷來緩解。另外要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，早睡早起。經(jīng)期要注意多吃溫?zé)岬氖澄铮嗪葴厮?/p>