如果痛經(jīng)出現(xiàn)腿疼的話，也是一種比較常見的情況。可能是患有一些子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥等原因導致的，需要去醫(yī)院進行一些檢查。有必要進行一些婦科方面的檢查。當然也有可能是沒有注意做好保暖工作導致的。

舉措建議

注意經(jīng)期多吃一些溫熱的食物，多吃一些清淡的食物，對于一些辛辣刺激的食物盡量不要吃。要注意多休息，盡量不要過于勞累，盡量不要熬夜。同時要注意心情放松，不要過于焦慮。經(jīng)期要注意盡量不要吹風，做好一些保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。