如果痛經(jīng)疼痛比較劇烈難以忍受的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止疼的藥物來(lái)緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，需要去醫(yī)院進(jìn)行一些婦科檢查，避免患有一些婦科疾病而沒(méi)有及時(shí)檢查或者沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療。如果只是輕微疼痛的話，可以采取一些腹部熱敷來(lái)緩解。

舉措建議

平時(shí)女性需要注意做好一些護(hù)理措施，在經(jīng)期要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。另外要注意做好一些個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理工作，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。要注意勤換洗內(nèi)衣褲，經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾。