天氣一涼手腳就冰涼，在天氣比較涼的情況下，可能是女性沒有做好保暖護(hù)理工作。穿著比較單薄比如穿露臍裝和露腿裝等，使四肢血液循環(huán)差，從而造成手腳就冰涼的現(xiàn)象，同時(shí)在這期間女性可以多喝些溫開水。

舉措建議

在天氣比較涼的時(shí)候，女性外出可以穿些保暖性比較好的衣服，避免受涼，也可以適當(dāng)?shù)淖鲂┖?jiǎn)單戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉和曬太陽(yáng)。同時(shí)也可以在晚上睡覺前采用雙手摩擦、按摩足部和用溫?zé)崴菔峙菽_的方法，促進(jìn)四肢血液循環(huán)，改善手腳冰涼的現(xiàn)象。