吃維生素b6回奶是有一定效果的，另外副作用也是比較小，相對來說是比較安全的，但是應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

維生素b6可以回奶是通過神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)來實現(xiàn)的，主要是可以促進(jìn)體內(nèi)多巴胺生成，減少垂體泌乳素的分泌，間接可以達(dá)到減少乳汁分泌的效果。

舉措建議

建議女性在斷奶期間應(yīng)該要避免吃一些湯湯水水的食物，另外在飲食方面可以吃一些富含維生素b6的食物，可以吃一些豆類，堅果類，柑橘，西紅柿，香蕉，還有肉類的食物，比如雞肉。在斷奶期間應(yīng)該也要多注意休息。