來月經(jīng)的時候，如果月經(jīng)顏色發(fā)黑并且有少量血塊，一般是由于子宮內(nèi)膜脫落和月經(jīng)的血液混合一起，并且沒有及時的排出去，就會表現(xiàn)為顏色發(fā)黑的血塊，但如果月經(jīng)血塊增多，并且伴有腹痛的情況，也不排除是宮寒引起的。

舉措建議

這種情況需要注意腹部的保暖，可以使用熱水袋進行熱敷腹部，也可以適當(dāng)?shù)奶砑右挛铮陆?jīng)周期也不要吃太寒冷的食物，要加強營養(yǎng)，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪M行活動，也有助于經(jīng)血的排出，但是在做運動的時候要注意避免過于劇烈的活動。