坐月子期間腿受涼，需要及時(shí)采取正確的方法進(jìn)行干預(yù)和改善，首先要做好腿部的保暖，可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，在晚上睡覺時(shí)可以用溫水泡腳，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，而且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛等不良現(xiàn)象，也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下采取理療等方法來進(jìn)行治療。

舉措建議

在坐月子期間一定要做好保暖工作，室內(nèi)的溫度要保持適宜，避免空調(diào)或者風(fēng)扇照著直吹，可以下床做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，但是運(yùn)動(dòng)的幅度和時(shí)間要控制好，同時(shí)也不能過度的勞累，家屬需要幫助產(chǎn)婦共同照顧孩子。