睡眠不足的人是有可能會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的，如果長時(shí)間睡眠不足，容易造成內(nèi)分泌紊亂，并且胃腸道的消化功能也會(huì)受到影響，有可能會(huì)造成胃腸道功能紊亂，從而會(huì)出現(xiàn)惡心，想吐等身體不適感，在日常生活中要合理安排作息時(shí)間，不要長時(shí)間熬夜。

舉措建議

惡心想吐癥狀如果相對比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來緩解癥狀，平時(shí)要盡量少吃一些高熱量，高脂肪，高糖分的食物，可以吃一些新鮮果蔬，奶制品，蛋類，粥類食物等等，飲食要以清淡易消化為主，飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，比較有利于幫助消化吸收。