吃過(guò)自助餐之后反胃嘔吐，考慮是吃的比較多，消化不良所引起的，也有可能是吃一些不熟的肉食，吃生冷刺激的食物，不注意飲食衛(wèi)生等原因造成的，癥狀嚴(yán)重的情況下，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

如果出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理，在出現(xiàn)感染的情況下，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行抗感染治療，恢復(fù)期間不要吃油膩刺激生冷的食物，平時(shí)飲食要少食多餐，不要飲酒，吃飯避免暴飲暴食，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，腹部不適的時(shí)候可以給腹部做熱敷或者按摩。