如果出現(xiàn)這種情況的話，可能是與不當?shù)娘嬍沉晳T有關，可能是進食速度過快或者暴飲暴食之后出現(xiàn)的消化不良癥狀。也有可能是腹部著涼，影響了腸胃方面的功能，導致肚子脹氣，可以先做好一些護理來緩解，進行一些腹部按摩。如果癥狀加重，及時前往醫(yī)院。

舉措建議

平時要注意適當?shù)倪\動，來促進身體的新陳代謝，也有促進腸胃蠕動的效果。多吃一些新鮮水果蔬菜，多吃粗糧，盡量不要有挑食的壞習慣。并且要注意多喝水，補充身體的水分。要注意以少食多餐原則進食，避免暴飲暴食。