在懷孕早期出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)激素水平升高，刺激到胃腸道所引起的，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般在懷孕三個月左右是會逐漸消失的，在反胃的時候可以多外出呼吸外邊的新鮮空氣，在一定程度上可以緩解不適感。

舉措建議

在懷孕早期盡量不要吃油膩刺激生冷的食物，以免加重惡心反胃的癥狀，可以吃一些餅干，面包，堅果類食物，新鮮果蔬等等，飲食最好少食多餐，平時要少去有刺激性氣味的場所，所處的室內(nèi)最好經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣的清新。