小孩出現(xiàn)鼻塞流鼻涕、打噴嚏的現(xiàn)象，可能是由于著涼引起的感冒。如果孩子癥狀較輕，可采用食療的方法幫助孩子恢復(fù)健康，可燉一些紅糖姜茶、銀耳蓮子湯等，并多加注意身體保暖，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜。

舉措建議

1.小孩在感冒恢復(fù)期間，每天要有充足的睡眠，這樣能夠更快的恢復(fù)健康，因此盡量不要讓孩子熬夜。生活中也要注意督促孩子進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

2.孩子生病后，別讓孩子到人多密集的地方游玩，打噴嚏時學(xué)會用紙巾捂住口鼻，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。