運(yùn)動(dòng)本來(lái)是一件好事，但是生病的時(shí)候進(jìn)行就會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。孩子感冒的時(shí)候不宜進(jìn)行跑步、打球、游泳、拳擊等劇烈運(yùn)動(dòng)，可以采取散步、競(jìng)走等有氧運(yùn)動(dòng)，但更重要的是要多注意休息，要多給孩子喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜。

舉措建議

1.當(dāng)孩子感冒后，每天應(yīng)保證有充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，心情上保持愉快，能夠幫助健康的恢復(fù)。

2.孩子在感冒期間盡量不要去人多密集的地方，必要的時(shí)候可以在口罩防護(hù)，避免交叉感染加重病情。也要注意身體保暖，孩子洗澡后應(yīng)及時(shí)穿好衣服。