患有頸椎病的人群，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇局部理療、藥物治療或者是手術(shù)治療的方式進(jìn)行緩解，比如可以遵照醫(yī)囑，選擇營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物以及非甾體類抗炎藥物進(jìn)行緩解，可以通過局部牽引按摩、針灸、熱敷等方式進(jìn)行緩解。

舉措建議

患有頸椎病的人群要注意改善生活方式，比如要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，要避免睡眠的時(shí)候枕頭過高，要注意保持正確的睡眠姿勢(shì)，要注意避免頭頸部外傷，可以通過做頸椎操來(lái)保護(hù)頸椎，每天可以適當(dāng)多做幾次。