月經(jīng)推遲10天，但是并沒有懷孕，很有可能是內(nèi)分泌方面的問題，或者是器質(zhì)性的病變，也可能有子宮肌瘤以及卵巢囊腫等，所以也是需要到醫(yī)院做婦科檢查的，可以通過子宮附件B超，以及內(nèi)分泌6項(xiàng)檢查來進(jìn)一步的診斷，在針對性處理。

舉措建議

平時(shí)要注意保持良好的心情，要有規(guī)律的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，最好不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，平時(shí)在來月經(jīng)的時(shí)候也要注意，不要吃太寒冷的食物，要注意保暖，并且也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，月經(jīng)期不要性生活。