睡覺時(shí)頭突然悶醒惡心的原因比較多，可能是懷孕的情況，也可能是由于血壓異常，或者是頸椎病，也可能是胃腸道功能異常，或者是腦部疾病異常病變等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如測血壓，腦部CT，血中HCG檢查等情況，排出是否懷孕，明確病因，及時(shí)治療及調(diào)整。

舉措建議

1.應(yīng)注意平時(shí)適當(dāng)休息，不要過度勞累，盡量不要著涼，不要熬夜，注意規(guī)律作息時(shí)間安排。

2.保持心情舒暢，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)姆潘删瘛?/p>

3.飲食注意衛(wèi)生，避免不潔的食物，定期做體檢，明確身體情況。