身體免疫力弱差吃什么好呢
2020-07-09
2.6w閱讀

小孩免疫力差通常是由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,注意多攝入充足的能量和優(yōu)質(zhì)蛋白以及較多的礦物質(zhì)和維生素,提升免疫力,面對(duì)其他病原體的時(shí),部分人由于免疫力低不能對(duì)抗這些病原體,如果出現(xiàn)其他系統(tǒng)上的病變,盡早聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐,做到最準(zhǔn)確的治療。
舉措建議
家長(zhǎng)要輔助孩子均衡飲食,多吃一些蛋白質(zhì)較高的食物,多吃一些天然蔬菜蔬果,提高微量元的攝入,平時(shí)也要注意自己的保暖情況,避免發(fā)生感冒,生活中一定要注意自己的休息時(shí)間,避免過(guò)度熬夜。