起床后頭痛惡心嘔吐可能是由于機(jī)體受涼出現(xiàn)了上呼吸道感染，睡眠不足，腦部的供血不足，懷孕等原因引起的。

如果癥狀比較明顯，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

舉措建議

平時要注意多臥床休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，飲食以清淡易消化的食物為主，不吃或者少吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，補(bǔ)充大量的水分。

保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施，可以多去戶外呼吸新鮮的空氣。