測(cè)排卵期的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)，要根據(jù)所選擇的測(cè)排卵期的方法來定，如果是通過監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫來測(cè)排卵的，最好是早上醒來就需要監(jiān)測(cè)，如果是通過排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵的，可在下午或者晚上的時(shí)間來進(jìn)行監(jiān)測(cè)，如果是通過B超檢測(cè)的，任何時(shí)候都可以。

舉措建議

監(jiān)測(cè)排卵可以預(yù)測(cè)排卵期，在排卵期同房或者增加同房次數(shù)，有利于提高受孕的幾率。備孕期間要注意補(bǔ)充葉酸，積極鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，多去戶外活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，提高身體的抗病能力，盡早戒煙戒酒，避免身體過于勞累。