產(chǎn)后15天的飲食盡量以清淡為主，不要吃一些辛辣刺激的食物，少吃油炸油膩的食物。產(chǎn)后15天大部分的食物都是可以吃的，但是對(duì)于一些涼性食物盡量少吃。飲食方面多吃流食，半流食，多喝一些粥是不錯(cuò)的選擇，例如小米粥。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等。產(chǎn)后要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。定期去產(chǎn)后復(fù)查也是比較有必要的，觀察產(chǎn)后的恢復(fù)情況。要注意做好保暖措施，避免著涼。