來(lái)月經(jīng)有血塊但不伴有痛經(jīng)，一般情況下為正常現(xiàn)象，當(dāng)有比較大的子宮內(nèi)膜脫落時(shí)，就造成了血塊的發(fā)生，是種較為常見的生理現(xiàn)象。

若為病理現(xiàn)象，通常會(huì)伴有其它異常癥狀的存在，常見于血塊量多、經(jīng)血顏色異常等，這種情況則需要引起重視。

舉措建議

良好的生活護(hù)理，對(duì)于改善月經(jīng)血塊存在很大的作用，經(jīng)期要注重休息，保證睡眠質(zhì)量，同時(shí)也要適當(dāng)走動(dòng)，不建議久坐。

注意清淡飲食，少食油膩類食物，盡量不食生冷辛辣，另外，衛(wèi)生方面也要做好措施，每日清洗外陰，勤換內(nèi)褲。