惡心想吐有很多原因，常在勞累或者休息不足后出現(xiàn)。另外如果女性患有消化道的疾病，損傷的胃腸黏膜在食物或分泌物的刺激下會有痙攣，造成惡心嘔吐等反應。

惡心想吐還可能是暈動癥，一般在乘車乘船后出現(xiàn)。

舉措建議

稍微累點就惡心想吐要注意多休息，避免勞累。平時可以適當增加體育鍛煉，提高身體素質。

如果是由于胃腸炎引起的惡心嘔吐，要遵醫(yī)囑使用藥物治療，并且要調(diào)整不良的飲食習慣，避免辛辣寒涼刺激。惡心嘔吐需要注意觀察其它癥狀，必要時完善血壓，血常規(guī)等檢測。