來例假期間流出大血塊，如果出血塊時間不長，可以多進(jìn)行觀察，一般這是正常的現(xiàn)象。但如果持續(xù)時間比較久的話，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。

不放心的話，最好還是去醫(yī)院做一下b超檢查，看看是否有異常，有時候氣滯血瘀也容易出現(xiàn)出大血塊兒的情況。

舉措建議

建議例假期間要多注意休息，不要著涼，多注意腹部的保暖，不要熬夜生一些悶氣。來月經(jīng)期間還要注意不要吃冷飲，比如冰激凌，雪糕等等，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗紅糖水來補(bǔ)補(bǔ)血。

月經(jīng)期間還要注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，比如快速的奔跑，跳繩等等。