在坐月子期間起床后出現(xiàn)腳后跟疼痛的現(xiàn)象，很有可能是由于受涼的因素所引起的，由于女性在生產(chǎn)之后體質(zhì)比較虛弱，如果沒有做好護(hù)理的話，很有可能就會(huì)引起身體出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，所以在夜間睡眠的時(shí)候一定要做好保暖工作。

舉措建議

在坐月子期間一定要避免過早的進(jìn)行性生活，因?yàn)樵谏眢w的恢復(fù)階段，如果過早的進(jìn)行性生活，很有可能會(huì)對(duì)女性的身體恢復(fù)產(chǎn)生影響，也有可能會(huì)引起感染等現(xiàn)象。坐月子期間也需要適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，但是活動(dòng)的時(shí)間要避免過長，應(yīng)該選擇柔軟舒適的鞋子。