長(zhǎng)時(shí)間低頭后出現(xiàn)惡心嘔吐考慮為頸椎壓迫引起的腦供血不良，此時(shí)要注意休息，并且稍微活動(dòng)頸椎，保持血流順暢。

惡心嘔吐還與高血壓有關(guān)，如果女性有高血壓病史，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)引起血壓調(diào)節(jié)功能障礙，也會(huì)出現(xiàn)惡心頭暈等不適。

舉措建議

建議女性要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，工作或?qū)W習(xí)之余要適當(dāng)活動(dòng)一下，必要時(shí)可以采取合適的治療方案。

女性平時(shí)要完善血壓，血糖和血脂的檢測(cè)，積極預(yù)防和控制疾病。平時(shí)可以多參加戶外活動(dòng)，如騎自行車(chē)，跑步，打球等。