長時間低頭后出現(xiàn)惡心嘔吐考慮為頸椎壓迫引起的腦供血不良，此時要注意休息，并且稍微活動頸椎，保持血流順暢。

惡心嘔吐還與高血壓有關(guān)，如果女性有高血壓病史，長時間低頭會引起血壓調(diào)節(jié)功能障礙，也會出現(xiàn)惡心頭暈等不適。

舉措建議

建議女性要盡量避免長時間的低頭，工作或?qū)W習之余要適當活動一下，必要時可以采取合適的治療方案。

女性平時要完善血壓，血糖和血脂的檢測，積極預防和控制疾病。平時可以多參加戶外活動，如騎自行車，跑步，打球等。