便秘粘在馬桶上，有可能是因?yàn)榇蟊惚容^粘膩所引起的，出現(xiàn)這種情況可能是因?yàn)槌粤烁哒承缘氖澄?，肉類等食物所?dǎo)致的，但也不排除是消化不良所引起的，另外也不排除是因?yàn)槠⑽副容^虛寒，或者是大腸出現(xiàn)濕熱等情況所引起的。

舉措建議

如果出現(xiàn)便秘的情況，是要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整的飲食，在飲食方面可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜，白菜，菠菜等都是不錯(cuò)的選擇，如果平時(shí)喜歡喝果汁，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，對(duì)于比較嚴(yán)重的便秘情況要去尋求醫(yī)生幫助。