坐月子期間可以適當?shù)暮刃┘t棗銀耳湯，紅棗銀耳湯有補氣補血滋補肺陰的作用，尤其是對于久病或者是產(chǎn)后的女性，有很好的調(diào)節(jié)作用，但是建議在產(chǎn)后一周后再進行飲用，剛生過孩子的女性身體還比較虛弱，不建議立刻進行大補。

舉措建議

在月子期間要做好護理工作，保持好個人衛(wèi)生，如果有長時間的腹痛或者惡露淋漓不盡，可能提示有宮內(nèi)感染等不良癥狀要及時到醫(yī)院進行檢查處理，并在月子期間適當?shù)男菹?，保證充足的睡眠和休息時間，飲食要全方面營養(yǎng)添加。