患者如果有輕度的子宮脫垂，可以通過(guò)鍛煉盆底肌肉，來(lái)強(qiáng)化盆底肌肉，從而得到改善。如果患者有重度子宮脫垂的癥狀，可能會(huì)影響生育，如果已經(jīng)影響到了正常生活，可以到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生，并遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

建議患者在日常工作中，不要過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食上要科學(xué)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，可以多吃些補(bǔ)腎的食物，保證營(yíng)養(yǎng)充足?；颊呖梢宰鲂┥熘北场⑻痤^、放松肩膀、站姿和坐姿等的簡(jiǎn)單動(dòng)作，來(lái)預(yù)防子宮脫垂的癥狀。