孕期睡覺胸悶氣短可能是因為腔靜脈的壓力導致回流受阻，這種情況屬于正常的，注意避免太過緊張。

注意保持室內(nèi)通風，空氣清新。如果有必要可以去醫(yī)院吸氧，晚上睡覺時房間不要太過悶熱，被子不要蓋的太厚，睡前不要吃太多食物。

舉措建議

孕期要保證良好的睡眠，不要熬夜，保持心情放松，不要生悶氣，避免有暴燥抑郁焦慮的情緒。

飲食上宜清淡，避免吃刺激油膩的食物，不要吃冷飲和生冷的食物，少食用過于干燥的零食，注意多喝溫熱的白開水，養(yǎng)成正確的飲食和生活習慣。