考慮可能是懷孕后氣血不足等因素造成，需要多吃一些補(bǔ)氣血，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如紅棗，動(dòng)物肝臟，枸杞等。

可以每天早上喝一杯淡鹽水可以預(yù)防便秘，注意飲食上多食用新鮮果蔬來(lái)補(bǔ)充維生素，注意多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，注意每天早晚洗臉，清潔面部。

舉措建議

懷孕早期建議注意休息，避免同房，不要接觸有毒的物質(zhì)，不要接觸射線，避免食用刺激的食物，如麻辣燙，火鍋，燒烤，路邊攤的食物。

心情上一定要注意放松，保證充足的休息，注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。