可以先通過一些調(diào)整來促進(jìn)乳汁的分泌，多喝一些營養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯等。如果效果不明顯的話，可以在寶寶六個月大的時候，給寶寶添加一些輔食，可以先由少到多的添加，給寶寶吃一些米糊，米粉，面疙瘩湯，蛋黃等，來豐富寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。

舉措建議

要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。同時，可以讓專業(yè)的催乳師來進(jìn)行一些按摩，促進(jìn)乳汁的分泌。要注意正確的哺乳方式，根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)牧俊Ｒ⒁庥^察寶寶的精神狀態(tài)以及進(jìn)食量，避免出現(xiàn)異常。