想要胎兒快速入盆，可通過每天爬樓梯的方法幫助胎兒入盆，孕婦在爬樓梯的時候，抬腿的動作會加速胎兒快速入盆。也可以每天跪趴在床上，身體呈蝦米狀，要盡量放松身體讓腹部自然下垂，堅持一段時間，有效幫助胎兒入盆。

舉措建議

平時也可以采取下蹲的方法幫助胎兒入盆，可將雙腿打開自然下蹲，半蹲就可以，不需要完全下蹲，也可以將身體靠著墻面然后自然下蹲，也可以幫助胎兒入盆。定期去醫(yī)院體檢，及時了解胎兒在宮內(nèi)的情況，同時要注意觀察胎動變化。