想要胎兒快速入盆，可通過(guò)每天爬樓梯的方法幫助胎兒入盆，孕婦在爬樓梯的時(shí)候，抬腿的動(dòng)作會(huì)加速胎兒快速入盆。也可以每天跪趴在床上，身體呈蝦米狀，要盡量放松身體讓腹部自然下垂，堅(jiān)持一段時(shí)間，有效幫助胎兒入盆。

舉措建議

平時(shí)也可以采取下蹲的方法幫助胎兒入盆，可將雙腿打開(kāi)自然下蹲，半蹲就可以，不需要完全下蹲，也可以將身體靠著墻面然后自然下蹲，也可以幫助胎兒入盆。定期去醫(yī)院體檢，及時(shí)了解胎兒在宮內(nèi)的情況，同時(shí)要注意觀(guān)察胎動(dòng)變化。